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吃什么水果减肥最快 木瓜香蕉不可缺 水果减肥真的有效吗？当然啦，不过这要看吃哪种水果，因为并不是所有水果都有减肥功效的。今天，小编给大家推荐8种减肥最给力的水果，让大家在享受美味清…

减肥食品利消水肿 消灭水肿型肥胖 身体浮肿感觉自己胖了10斤，来试试具有消肿功效的减肥食品吧。它们能有效帮助排除体内多余的水分，消除浮肿的现象，水肿型肥胖的MM就更不可错过啦！ 身…

减肥果蔬汁食谱 清肠排毒又甩脂 经过一夜的睡眠，体内会堆积不少毒素。排毒成为了我们一天早晨的重要大事。早上自制一杯新鲜的果蔬汁来喝，不仅能及时补充身体能量，还能清肠排毒，缓解便秘、…

想要瘦身，不看这个怎么行？ 显然，每周进行几次锻炼对于增加肌肉质量、改善新陈代谢和改变体型是至关重要的，但是你的饮食习惯才最终决定了你的减肥效果。饮食习惯和常规的调整可以帮助你节食…

吃什么对皮肤好 8种食物吃出天然美肌 吃什么对皮肤好？很多女生为了拥有白白嫩嫩的皮肤，能做到不吃辛辣油腻的食物。如果你想皮肤状态更进一步，在忌口的同时，你还可以吃一些美容养颜的食物…

拒绝节食减肥 想瘦就要大口吃 你会不会时不时地，因为太想要吃某一样东西，就自己在心里盘算着省掉早餐、或者不吃晚餐，贪心地想要把热量份额“累积”到中午去吃个够？等一等！你一定跟那70…

喝牛奶丰胸吗？为你揭晓！ 牛奶被称为“白色血液”，蛋白质丰富，含有多种人类所需的矿物质，一天一杯牛奶，越来越成为我们生活中的习惯。那牛奶能丰胸吗？天天喝牛奶能不能喝到傲人双峰？ 牛…

日韩“吃黑”减肥法 吃出好身材 黑色的衣服、裤子、配件，是四季必败的经典款。那吃进去的又该选什麽颜色呢？ 当然是「黑色」！近几年，韩国、日本「黑食减肥法」风靡很久，就是利用黑色食物…

卷心菜减肥超幸福 吃得营养饱足很易瘦！ 想瘦又想吃，更想吃出满满幸福感的小吃货们，一定要试一试卷心菜减肥法哦~卷心菜营养够还能饱肚子，关键是吃法多样又美味，难怪卷心菜减肥法能够风靡…