食材
- 鸡蛋火腿
- 肉松
步骤
1. 鸡蛋煎蛋皮，饭放里面，加点自己喜欢的菜，包起来就行啦
2. 可以晃动的时候就翻面
3. 饭我是热好的，加点肉松，放点香肠
4. 包起来，装盘
5. ok～
原创文章，作者：58k美食网，如若转载，请注明出处：https://www.58k.vip/48761.html
相关推荐
-
中国肥胖人数全球第一！吃什么减肥？
中国肥胖人数全球第一！吃什么减肥？ 全球成人的肥胖者人数超过体重过轻的人数，而中国的肥胖人数也悄悄超越了美国，位列全球第一。调查的研究人员还发出警告，如今已经是“严重肥胖疫情”的地…
-
芒果早餐奶的做法
食材 芒果 1只 早餐奶 1盒 步骤 1. 把芒果切开对半 2. 下网状刀 3. 轻轻松松的掰开芒果 4. 用刀轻轻的把芒果肉割下来 5. 加入早餐奶 6. 直接开动机器 7. 轻…
-
揭秘荷叶减肥茶 消肿第一减肥第二
揭秘荷叶减肥茶 消肿第一减肥第二 荷叶减肥茶被誉为“脂肪杀手”，一直备受网友的吹捧，其实早在古代人们就开始利用荷叶作为瘦身的良方。作为中医减肥的一种方法，荷叶减肥法到底有没有如此的…
-
秋天喝这些茶 既减肥又养生
秋天喝这些茶 既减肥又养生 秋季进补，除了食疗，泡上一杯茶也是一个不错的选择，秋天喝这些茶，既能养生又能减肥哦。秋季是我们迈进冬季的过度期，秋季减肥，既要注重养生也要保持身材最好的…
-
夏天家常菜谱大全有哪些？
夏天家常菜谱大全有哪些？ 在炎炎夏日，大家会碰到许多 身心健康问题，例如酷热的气温非常容易造成 人容易上火，以便防止容易上火，平常要调节好生活方式及其生活环境，此外饮食搭配调节尤为…
-
黄豆怎么泡才快
黄豆怎么泡才快 在现实生活中大豆是我们较为普遍的一种豆类食品，大豆在其中带有很高的营养成分，还含有多种多样豆蛋白质，并且做法也是有很多种多样，不一样的作法都是有不一样的口感，而制做…
-
红烧肉炖红薯
红烧肉炖土豆，炖豆角你都有吃过吧，但炖红薯的呢，就是地瓜你有吃过吗，其实也是很好吃的，地瓜甜甜的味道和红烧肉的甜味很配，吃起来软软的，如果想换个口味可以试试。 食材配方 主料： 猪…
-
超有效西红柿减肥法 减肥美容两不误
超有效西红柿减肥法 减肥美容两不误 西红柿是再普通不过的一种蔬菜了，口感酸酸甜甜，很多人都爱吃，而且西红柿减肥法也颇受欢迎，因为其含有丰富的红茄素、果胶等食物纤维，可以降低热量，容…
-
馋嘴想吃零食？这里的零食能瘦身
馋嘴想吃零食？这里的零食能瘦身 女生天生对零食都没有抵抗力，但同时美味诱人的零食又是减肥的大敌，怎么才能让两者平衡呢？今天就跟大家介绍几款瘦身零食，让你越吃越瘦。 1、无馅纯饼干 …
-
颜色不同效果不同 吃葡萄让你容光焕发
颜色不同效果不同 吃葡萄让你容光焕发 在这个季节，葡萄是最为常见的水果，葡萄的品种很多，颜色也大有不同。这不同颜色的葡萄吃到肚子里以后，其功效和作用也不是一样的。看似不起眼的葡萄，…