食材配方
- 主料：
-
荷兰豆250g
-
羊肉180g
- 辅料：
-
油适量
-
盐适量
-
料酒10ml
-
生抽20ml
-
味精适量
-
葱3片
-
蒜2瓣
做法 共13个步骤
-
1.羊肉切成片，再切成跟荷兰豆差不多的尺寸。
-
2.之后用料酒和10ml生抽腌制10-15分钟。
-
3.腌羊肉时将荷兰豆择洗干净。
-
4.蒜去皮切碎。
-
5.取适量葱切3片。
-
6.锅内油热后将羊肉滑散至断生取出。
-
7.沥干油和血水。
-
8.蒜末爆香。
-
9.放入荷兰豆翻炒。
-
10.荷兰豆变色后放入羊肉继续翻炒，至荷兰豆变成深色（我喜欢熟一点的荷兰豆）。
-
11.翻炒均匀后放入葱。
-
12.之后烹入剩下的10ml生抽。
-
13.翻炒均匀后调入盐和味精，之后即可盛盘。
原创文章，作者：58k美食网，如若转载，请注明出处：http://www.58k.vip/49198.html
相关推荐
-
凉拌红萝卜粉丝
凉拌红萝卜粉 食材明细 主料 胡萝卜 适量 粉丝 适量 辅料 油麦菜 适量 蒜苗 适量 调料 油 适量 盐 适量 醋 适量 酱油 适量 辣椒粉 适量 酸辣 口味 拌 工艺 半小…
-
鸡肉蘑菇茄汁蝴蝶面
食材配方 主料： 蝴蝶面200g 鸡肉150g 蘑菇100g 番茄200g 辅料： 橄榄油适量 盐适量 白砂糖适量 意式香草适量 番茄酱适量 做法 共11个步骤 1.锅里多放水，下…
-
【图文】拌面怎么做
拌面怎么做？这是许多人在烹饪领域中常常遇到的问题。拌面是一道简单而美味的传统食物，它可以在不同的文化中找到，每个地方都有自己独特的制作方法和口味。在本文中，我们将探讨拌面的制作方法…
-
【图文】腐竹怎么做好吃的家常做法
腐竹美食指南：如何制作出美味可口的腐竹腐竹，是一种由大豆浆经过发酵和干燥而成的食品。它具有丰富的蛋白质、纤维素和多种微量元素，是素食者的重要蛋白质来源。腐竹可以制作成各种美食，如凉…
-
西红柿炖牛肉的做法大全窍门（月子西红柿炖牛肉的做法大全）
今日美食——牛肉 牛肉具有丰富的营养价值，其包含蛋白质，维生素B2和B6，锌，磷以及多种氨基酸，这些营养元素能够有效地防止动脉硬化，降低心血管疾病的发生几率，而且还有美容养颜等功效…
-
【图文】红薯怎么做好吃简单
红薯怎么做好吃红薯，又称为地瓜，是一种营养丰富、口感独特的食物。红薯含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，因此备受人们喜爱。然而，红薯烹饪的方式有很多种，那么红薯到底怎么做才能更加好…
-
脸上有斑吃什么水果好
脸上有斑吃什么水果好 年纪越大，皮肤情况也会越差，尤其是色斑，也是会慢慢出現在脸部。除开一些美妆护肤商品能够遮住或是淡化老年斑，许多 的食材也是能够协助我们的。那麼，脸上长斑吃什么…
-
打米糊搭配表
打米糊搭配表 打婴儿米糊可沒有大伙儿想像中的这么简单，有很多的父母们在第一次制做的情况下全是以不成功结束，这就表明自身在做婴儿米糊的情况下食物配搭并不是很有效，实际上这类特色美食之…
-
卷心菜减肥超幸福 吃得营养饱足很易瘦！
卷心菜减肥超幸福 吃得营养饱足很易瘦！ 想瘦又想吃，更想吃出满满幸福感的小吃货们，一定要试一试卷心菜减肥法哦~卷心菜营养够还能饱肚子，关键是吃法多样又美味，难怪卷心菜减肥法能够风靡…
-
牛扒和牛排的做法大全（百度牛排的做法大全）
最近夏天来临，相信大家已经去撸串很多次，估计都吃腻了烤串店的口味了吧！ 刚好我最近发现菠萝牛肉串有个博主做的，看起来很好吃，今天就让我们来做一下，撸串就得人多才美味呢！ 菠萝牛肉串…